A La Découverte Du Qi Gong - Réquéna Yves

Présentation A La Découverte Du Qi Gong Format Grand format - Livre Développement personnel Livre Développement personnel - Réquéna Yves - 04/01/2024 - Grand format - Langue : Français Auteur(s) : Réquéna Yves Editeur : Guy Trédaniel Editions Langue : Français Parution : 04/01/2024 Nombre de pages : 208 Expédition : 510 Dimensions : 19.7 x 18 x 1.7 ISBN : 9782844459480 Résumé : A la découverte du Qi Gong est l'ouvrage le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Dans ce livre, vous apprendrez : la position "Embrasser l'arbre" . l'exercice taoiste "L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel" . les respirations du Qi Gong . les massages de santé . les huit pièces de Brocart. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous. Le Qi Gong s'adresse à tous, que vous soyez sportif ou non et quel que soit votre âge... Biographie: Yves Réquéna, docteur en médecine, acupuncteur et phytothérapeute, est le directeur de l'Institut Européen de Qi Gong, institut de formation ouvrant à la profession d'enseignant de Qi Gong. Le QR Code qui accompagne le livre illustre tous les exercices dans leur ordre d'apparition. Il vous aidera, lors de vos exercices quotidiens, à adopter la posture correcte, exactement comme si vous aviez un professeur de Qi Gong à domicile...